Psicologia

Como criar novos hábitos?

Antes de entender a importância de criar hábitos saudáveis na nossa rotina, deveríamos entender porque nosso cérebro necessita deles. Você já parou para pensar que

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Em qual momento a hipersexualidade se torna perigosa?

Existe uma linha tênue que separa a hipersexualidade do desejo sexual intenso, de uma conduta sexual compulsiva. Assim, da mesma maneira que o vício de

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Quais são as causas da agressividade nas pessoas?

Você já se deparou na sua vida com aquela pessoa que se irrita com muita facilidade? Talvez você já se perguntou porque as vezes se

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Como criar novos hábitos?

Antes de entender a importância de criar hábitos saudáveis na nossa rotina, deveríamos entender porque nosso cérebro necessita deles. Você já parou para pensar que muitas coisas que fazemos no nosso dia a dia não passa pelo aval da nossa mente consciente? Isso ocorre porque o nosso cérebro demanda de muita energia para funcionar e por isso desenvolveu uma habilidade evolutiva para minimizar o seu esforço na execução de tarefas diárias.

Nesse contexto, uma grande parte das nossas atividades diárias é composto do mais diverso e complexo padrão de hábitos. Eles servem como uma maneira premeditada de fazer as coisas sem a necessidade de um gasto energético metabólico tão elevado. Assim, com esse artigo queremos apontar a importância de desenvolver hábitos saudáveis e como são eles que definem o nível da nossa qualidade de vida de forma geral.

Autor: Júlia Franca Palma
Data da publicação: 4 de março de 2022
Psicologia

Em qual momento a hipersexualidade se torna perigosa?

Existe uma linha tênue que separa a hipersexualidade do desejo sexual intenso, de uma conduta sexual compulsiva. Assim, da mesma maneira que o vício de algumas substâncias caracterizam a dependência como uma doença, a hipersexualidade também. Contudo, pelo caráter positivo vinculado ao sexo e como a prática sexual possui inúmeros benefícios para a saúde. Assim, é possível mascarar as consequências da hipersexualidade por um período.

Porém, apenas nos damos conta do problema quando ele começa a interferir nas nossas relações pessoais, inclusive no trabalho ou nos estudos. Portanto, a hipersexualidade também deve ser entendida como uma atitude compulsiva e se não for tratada, ao largo prazo poderá acarretar problemas maiores e em alguns casos irreversíveis.

Autor: Júlia Franca Palma
Data da publicação: 18 de agosto de 2021
Psicologia

Quais são as causas da agressividade nas pessoas?

Você já se deparou na sua vida com aquela pessoa que se irrita com muita facilidade? Talvez você já se perguntou porque as vezes se sente tão agressivo e outras vezes não? De acordo com a psicologia social é possível explica essa conduta em animais, incluindo os humanos.

Nesse sentido, esse artigo vai debater algumas das causas da agressividade e o porquê de em alguns casos, ela pode vir a se tornar um verdadeiro problema. Da mesma maneira que as outras emoções humanas possuem importantes funções na vida de um indivíduo, a agressividade também possui importantes funções.

Autor: Júlia Franca Palma
Data da publicação: 3 de maio de 2021
Matemática divertida

História do algoritmo: os primeiros passos da computação

Todos estamos de acordo que a matemática está presente em todos os âmbitos do nosso dia a dia. Desde a maneira que pensamos até quando fazemos aproximações utilizando a probabilidade ou quando estamos no supermercado fazendo a compra da semana. Nesse sentido a matemática consiste em uma das ciências mais antigas da nossa civilização e através dela fomos capazes de produzir outros tipos de ciências.

Entretanto, pensar em matemática nem sempre parece tão simples e literal e por esse motivo desenvolvemos uma linguagem mundial fundamental: os algoritmos. Nesse sentido, a tecnologia e a própria informática puderam se desenvolver através desse conceito.

Autor: Júlia Franca Palma
Data da publicação: 12 de fevereiro de 2021
Psicologia

As etapas da vida de um ser humano

Eu poderia me atrever dizer que o ser humano é uma caixinha de surpresas, como um caixa de pandora. Ou seja, nessa caixa você poderia encontrar de tudo, desde coisas incrivelmente boas, como profundamente inquietantes. Mas porque as vezes agimos de maneira impensada, ou nos confundimos no meio do caminho?

Nesse sentido poderíamos pensar que as fases da vida humana têm uma certa responsabilidade na hora de tomar as nossas decisões. Desse modo, as mudanças fisiológicas que o nosso corpo vive diariamente funcionam como um jogo de sugestão hormonal que aprendemos a saber viver com a famosa: maturidade.

Autor: Júlia Franca Palma
Data da publicação: 18 de novembro de 2020
Idiomas

Húngaro, um dos idiomas únicos do mundo

Decerto, para quem já visitou a Hungria alguma vez entenderá que realmente o húngaro é um idioma especial. Talvez seja pela sua origem incerta ou pela dificuldade que supõe aprender um idioma tão distinto das línguas faladas na Europa. Emparentado com o Finlandês e o estônio o húngaro é um dos poucos idiomas pertencentes a língua urálica.

Apesar de ter uma raiz linguística, o húngaro é considerado pelos filólogos e estudiosos como um dos idiomas mais complicados de aprender. Por essa razão, ter a oportunidade de aprender húngaro como uma das línguas maternas é considerado realmente um privilégio. Logo a dificuldade na hora de aprender esse idioma reside na composição do seu alfabeto. Ele conta com 14 vogais e 31 consonantes que quando combinados podem gerar uma infinidade de fonemas e sons que se diferem por um sutil movimento da língua.

Autor: Júlia Franca Palma
Data da publicação: 25 de setembro de 2020
Psicologia

Como usar a filosofia como manual para a vida?

Qual o seu objetivo na vida? Esse artigo vai sondar essa pergunta em quase todos os âmbitos filosóficos que conhecemos até hoje. Desde o estoicismo até o niilismo que nos permite gozar a vida plenamente entendendo a nossa natureza humana.

A filosofia surgiu da necessidade do homem de entender as coisas e a sua condição como ser humano. Por isso hoje em dia é tão utilizada por livros de autoajuda e coachs. Mas na verdade, por simplesmente ler algum dos grandes pensadores e filósofos da nossa história podemos entender os porquês de algumas coisas.

Imaginar uma vida livre de obrigações é como um farol que nos orienta. Embora é importante tomar consciência que nunca alcançaremos a luz do nosso destino (o farol), ou seja, nunca viveremos uma vida que seja puramente desejo e sem nenhuma obrigação. Ainda assim poderemos nos guiar por essa luz que escolhemos seguir.

Autor: Júlia Franca Palma
Data da publicação: 21 de julho de 2020
Matemática divertida

Torre de Hanói: o quebra-cabeça matemático que permite avaliar habilidades mentais

É um jogo tipo quebra-cabeça muito utilizado para avaliar a capacidade de memória e também para o planejamento e solução de problemas. Aprender através de atividades lúdicas é muito mais prazeroso, ainda mais em matérias como a matemática, tão temida pela maioria dos estudantes, por isso mesmo o seu ensino sempre esteve relacionado com esses tipos de atividades, justamente na intenção de estimular o aprendizado dessa matéria. São atividades que favorecem a criatividade do estudante e a resolução dos problemas matemáticos de uma forma mais livre.

É um jogo que contribui também para o desenvolvimento da memória, já que é estratégico e de planejamento. É utilizado no início do Ensino Fundamental, para ajudar na aprimoração da coordenação motora, identificação das cores, noções de ordem crescente e decrescente e à medida que vão avançando os conhecimentos, passa também a ser utilizado para tentarem resolver o jogo e transferir as peças de um pino para o outro, através de movimentos de raciocínio lógico.

Autor: Júlia Franca Palma
Data da publicação: 16 de abril de 2020
Aprende jogando

Xadrez, saiba tudo sobre esse jogo que estimula o aprendizado

Um dos jogos mais populares em todo o mundo, é um jogo de tabuleiro para os amantes de uma boa competição de raciocínio e estratégias, com jogadas que tem que ser muito bem pensadas. O objetivo principal do jogo é dar o xeque-mate e conquistar a peça do rei do seu adversário. O competidor que estiver com as peças brancas sempre começa a partida, fazendo o primeiro movimento, a partir daí as jogadas vão se alternando sucessivamente até o fim da partida. Com particularidades em cada peça e no modo de movimentarem-se pelo tabuleiro.

O xadrez é também considerado um esporte, tendo em vista que possui regras fixas, com características das atividades esportivas como por exemplo o de ser uma atividade regulamentada, de caráter competitivo, competições recompensadas com prêmios como medalhas, valores em dinheiro, troféus, etc. Sendo assim é um jogo tanto recreativo quanto competitivo.

Autor: Júlia Franca Palma
Data da publicação: 16 de abril de 2020
Idiomas

Idioma italiano: história e curiosidades sobre essa língua romântica

A língua italiana desenvolveu-se através de um longo e gradativo processo que teve início antes da caída do Império Romano, no século V. É uma língua derivada do latim, que foi o idioma dominante na idade média e reconhecido como nossa língua mãe, dele se originaram muitos outros idiomas como o português, o espanhol, o francês, dentre outros.

Os primeiros escritos no idioma italiano, de que se tem conhecimento, são do ano 960, foram chamados de ”Placiti Capuani”, porque foram encontrados na cidade de Cápua, na região de Campânia, no sul da Itália. A partir do início do século XIII, uma maior quantidade de literatura nesse idioma começam a ser publicados. Os poetas sicilianos como Dante Alighieri, Francesco Petrarca e Giovanni Boccaccio, foram um dos maiores responsáveis pela sua divulgação, eram os poetas de mais prestígio e reconhecimento dessa época.

Autor: Júlia Franca Palma
Data da publicação: 16 de abril de 2020
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